szkolenie w wersji video

NOWATORSKIE LEKCJE WF-U

SAMOOBRONA & PILATES & FITBALL & TAE BO

Wyobraź sobie miny uczniów, kiedy zapowiesz że na lekcji poćwiczą cross trening, zorganizujesz im zajęcia pilates , lub wybierzesz rozgrzewkę w stylu tae-bo, a potem ćwiczenia przy użyciu piłek fit/body ball

Nauczycielu! Niezalenie od trybu pracy wykorzystaj ten czas na podniesienie kompetencji w ścieżce awansu zawodowego i rozwijaj się z nami! To jest Twój czas na progres!

Skorzystaj już dziś z certyfikowanego video szkolenia NOWATORSKIE LEKCJE WF, na którym otrzymasz aż 180 minut filmów szkoleniowych – praktyczne innowacyjne pomysły na przygotowanie ciekawej i angażującej uczniów lekcji.

CO OTRZYMASZ?

3 godziny

pełnowymiarowych nagrań szkoleniowych

na atrakcyjne i nietypowe lekcje (cross-trening, pilates, samoobrona), do praktycznego przeszkolenia i utrwalenia wiedzy

Pakiet 30

inspirujących materiałów szkoleniowych

z możliwością dowolnej modyfikacji do każdego poziomu uczniów i trybu nauki

certyfikat

potwierdzający zdobyte umiejętności

rozszerzający kompetencje przy zdobywaniu awansu zawodowego

szkolenie obejmuje

nagrania instruktażowe, prezentacje technik, propozycje treningów

PAKIET MATERIAŁÓW
video szkolenia Nowatorskie lekcje WF

Zakres tematyczny tożsamy z zakresem 4- godzinnego szkolenia stacjonarnego,

80 profesjonalnych, krótkich filmów instruktażowych - przedstawiających poszczególne ćwiczenia i techniki wraz ze szczegółowym komentarzem prelegenta obejmujące:

elementy samoobrony m.in. ćwiczenia z postawy gotowości, poruszania się, wyprowadzania uderzeń i kopnięć, podstawowe techniki samoobrony oraz zasady zajęć wraz z propozycjami na zaliczenie

elementy fitness ćwiczenia rozciągająco - wzmacniające pod modelowanie sylwetki na przykładzie pilatesu, Body ball i Tae Bo,

elementy cross treningu przykładowe treningi obwodowe cross fight’u

Zobacz listę filmów
MATERIAŁY SZKOLENIOWE CERTYFIKAT ZE SZKOLENIA

Propozycje ćwiczeń, scenariusze, dodatkowe pomysły w formie elektronicznej:

zestawy ćwiczeń wraz z opisem i propozycją treningu

gotowe scenariusze nowatorkich lekcji wf

pomysły na wzbogacenie i uatrakcyjnienie lekcji

certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu, podnoszący kwalifikacje zawodowe

nielimitowany dostęp do 3 godzin nagrań video szkolenia, do których wracasz kiedy chcesz,

zakres tematyczny filmów tożsamy z zakresem 4 - godzinnego programu szkolenia stacjonarnego

I. BLOK ELEMENTY SAMOOBRONY

43 clipy video | Czas trwania: 1:35:27

Dzięki prezentowanym ćwiczeniom nauczysz się podstawowych technik i będziesz w stanie metodycznie nauczyć ich swoich uczniów, nawet jeśli wcześniej nie miałeś/aś do czynienia z samoobroną. Zdobędziesz gotowe zestawy ćwiczeń do zastosowania podczas głównej części lekcji oraz na rozgrzewce i na zakończenie lekcji.

WYKAZ ĆWICZEŃ

II. BLOK FITNESS.TAE BO

12 clipów video | Czas trwania: 27:27

Pokażemy jak przeprowadzić pomysłową rozgrzewkę w stylu TAE BO przed ćwiczeniami na piłkach Body Ball - w ten sposób twoja lekcja będzie atrakcyjna dla uczniów i uczennic również w przypadku łączonych klas.

WYKAZ ĆWICZEŃ

III. BLOK FITNESS.BODY BALL

8 clipów video | Czas trwania: 22:38

W tej części dowiesz się jak przeprowadzić ciekawe lekcje wf z piłkami Body Ball i jak dopasować rozmiar piłki do wieku i możliwości ucznia. Pokażemy jak ćwiczyć daną partię ciała - wyposażysz się w bogaty zestaw ćwiczeń tak aby Twoja lekcja wyróżniała się od codziennej rutyny.

WYKAZ ĆWICZEŃ

IV. BLOK FITNESS.PILATES

16 clipów video | Czas trwania: 56:39

Dzięki pokazanym ćwiczeniom przy użyciu piłki fitball przeprowadzisz atrakcyjne zajęcia wf z elementami pilates używając standardowych piłek do siatkówki, czy ręcznej. Poznasz ćwiczenia podstawowe oraz ich modyfikacje i dostosujesz trening do poziomu każdego ucznia.

WYKAZ ĆWICZEŃ